Cihazlar ve Aksesuarlar
Mediterraanse parelgerstrisotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porties
Malzemeler
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (isteğe bağlı)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
16 g
Kalori
2159 kJ /
517 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Go vegan!
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1 Std. 30 Min
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Keine Bewertungen
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 Min
Chilli con carne
35 Min
Snelle Thaise kipcurry
40 Min
Butternut 'Mac & Cheese'
45 Min
Gnocchi Tricolore
35 Min
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30 Min
Indiase groentencurry
50 Min
Chili non Carne
1 Std.
Stoofgerecht met tofu
30 Min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 Min