Cihazlar ve Aksesuarlar
Sommerhummus
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
8 Portionen
Malzemeler
-
gelbe Paprikaschoten in Stücken100 g
-
200 g frische Pfirsiche, entkernt, in Stückenfrische Marillen entkernt, in Stücken200 g
-
Kichererbsen, gegart480 - 500 g
-
Mandelmus70 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Paprikapulver1 Msp.
-
Sesamöl30 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 2 TL
-
Kardamomkapsel Samen ausgelöst1
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Mandelblättchen50 g
-
Butter10 g
-
frische Kräuter (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft1 Bund
-
Zitronensaft10 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl40 g
-
Honig1 TL
-
Zitronenschalenzesten frisch1 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
384.8 mg
Protein
16.8 g
Kalori
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Yağ
21.7 g
Lif
10.3 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
47.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sommerküche mit den Elementen
10 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Orientalischer Brunch
1sa 20 dk
Paprika-Linsen-Hummus
25 dk
Steirischer Käferbohnen-Humus
15 dk
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30 dk
Gemüsetatar rot-grün
15 dk
Rote-Rüben-Dip
15 dk
Melanzani-Linsen-Salat
40 dk
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25 dk
Wintersalat
55 dk
Geräucherter Forellenaufstrich
5 dk
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 dk
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50 dk