Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g rote Paprikaschoten in Stücken
- 265 g Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
- 265 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
- 100 g Wasser
- 100 g Tahina weiß
- 45 g Zitronensaft frisch gepresst
- 10 g Olivenöl
- ½ - 1 TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- ½ TL Harissa
- ½ - 1 TL Paprika, edelsüß, geräuchert
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- Brot in Scheiben
- Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten
- Besin Değeri
- şuna göre 600 Gramm
- Kalori
- 1475 kcal / 6167 kJ
- Protein
- 60.3 g
- Yağ
- 73.7 g
- Karbonhidrat
- 139.2 g
- Lif
- 36 g
- Doymuş Yağ
- 9.6 g
- Sodyum
- 1652 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
