Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln
- 200 g Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale
- 100 g Rote Rüben, gegart in Stücken
- 100 g Radieschen halbiert
- 150 - 200 g rote Paprikaschoten in Stücken
- 20 g Hanföl (siehe Tipp)
- 35 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 1 TL Dijon-Senf
- ½ Bund Petersilie Blättchen abgezupft
- 280 g reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken
- 200 g Brokkoli in Stücken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 139 kcal / 582 kJ
- Protein
- 3 g
- Yağ
- 9 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Lif
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Sodyum
- 302 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
