Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot

4.7 86 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 13sa 30 dk

30 Scheiben

Malzemeler

Vorbereitung

Haferflocken, glutenfrei
180 g
Kürbiskerne
150 g
Sonnenblumenkerne
120 g
Leinsamen, braun geschrotet
55 g
Sesam
35 g
Chiasamen
20 g
Hirseflocken
10 g
Flohsamenschalen gemahlen
15 g
Salz
1 - 2 TL
Wasser
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 Scheiben

Sodyum 1230 mg

Protein 110.5 g

Kalori 11456 kJ / 2737 kcal

Yağ 181.1 g

Lif 73.4 g

Doymuş Yağ 28.2 g

Karbonhidrat 169.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Garantiert gelungen! 50 Tarif
Avusturya

Hallo Wochenbett! 24 Tarif
Avusturya

Ofenduft & Krustenglück 12 Tarif
Avusturya

Starke Tage 16 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Linsenchips

1 Std.

High Protein Brot (glutenfrei)

9 Std. 30 Min

Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)

1 Std. 50 Min

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8 Std. 45 Min

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50 Min

Maronicreme

15 Min

Apfel-Sauerkraut-Salat

1 Std. 15 Min

Paprika-Linsen-Hummus

25 Min

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3 Std. 35 Min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 Min

Sommerhummus

35 Min