Ana içeriğe geç Arama
Linsenchips

Linsenchips
3.2 18 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 783 mg
Protein 13 g
Kalori 911 kJ / 218 kcal
Yağ 5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bewusst Naschen 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

2.8(17)

30min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

4.3(38)

1h 20min

Zucchinikuchen

3.6(43)

1h 20min

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(121)

30min

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0(118)

9h 30min

Linsenaufstrich

4.3(81)

30min

Kürbisnocken (glutenfrei)

3.4(67)

50min

Karotten-Walnuss-Aufstrich

4.0(70)

25min

Mehrkorn-Kräcker

4.0(7)

1h 30min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

4.2(20)

30min

Proteinbrot

4.4(91)

1h 15min

Nurkorn-Brot

4.7(78)

13h 30min