Ana içeriğe geç Arama
Linsenchips

Linsenchips
3.2 19 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 783 mg
Protein 13 g
Kalori 911 kJ / 218 kcal
Yağ 5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bewusst Naschen 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0(121)

9sa 30 dk

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

3.9(16)

1sa 45 dk

Maronicreme

4.7(18)

15 dk

Ingwersalzpaste

4.9(18)

30 dk

Sauerkraut, wild fermentiert

4.6(33)

336sa 45 dk

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1(13)

1sa 15 dk

Paprika-Linsen-Hummus

4.4(29)

25 dk

Pav-Buns

4.8(25)

3sa

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

4.6(19)

3sa 35 dk

Kimchi

4.5(61)

74sa 15 dk

Sommerhummus

4.8(35)

35 dk

Nurkorn-Brot

4.7(86)

13sa 30 dk