Ana içeriğe geç Arama
Linsenchips

Linsenchips
3.2 18 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 783 mg
Protein 13 g
Kalori 911 kJ / 218 kcal
Yağ 5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bewusst Naschen 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nurkorn-Brot

4.7(81)

13sa 30 dk

Gemüsetatar rot-grün

4.4(31)

15 dk

Mousse au Avocado mit Kokos (vegan)

5.0(4)

15 dk

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

4.3(39)

1sa 20 dk

Paprika-Linsen-Hummus

4.4(29)

25 dk

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

3.9(15)

1sa 45 dk

Mandel-Knusperkekse (vegan)

4.4(21)

50 dk

Maronicreme

4.7(18)

15 dk

Birnencreme

4.2(60)

25 dk

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0(119)

9sa 30 dk

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

4.4(83)

5sa 20 dk

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

4.6(19)

3sa 35 dk