Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ½ fresh long red chilli, deseeded if preferred and cut into halves
- 6 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 garlic clove
- 2 spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 4 sprigs fresh coriander, stems and leaves
- 1 tbsp lemon juice
- 2 tsp honey
- 1 tbsp soy sauce
- 2 tbsp olive oil
- ½ tsp Szechuan peppercorns
- 1 tsp Chinese five spice
- 120 g raw cashew nuts
- 2 pinches sea salt
- 1500 g hot water
- 4 fresh boneless salmon fillets (approx.125g each)
- 150 g bok choy, cut into wedges
- 150 g zucchini, cut into batons (1 x 7 cm)
- 180 g dried udon noodles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 5321.5 kJ / 1271.9 kcal
- Protein
- 105.5 g
- Karbonhidrat
- 53.6 g
- Yağ
- 72.7 g
- Doymuş Yağ
- 13 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 3778.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lala's creamy lemon butter chicken
1h 10min
Beef and cashew nut yellow curry
25 Min
Chicken laksa
30min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 dk
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)
55min
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 dk