Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8 93 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

salt-reduced soy sauce gluten free
60 g
honey
90 g
piece fresh ginger peeled
3 cm
lime juice
10 g
fresh boneless salmon fillets
500 g
doongara rice brown (see Tips)
65 g
water
1000 g
frozen shelled edamame beans
200 g
continental cucumbers (approx. 800 g) , trimmed and cut into ribbons
2
lemon juice
2 tbsp
sesame oil
2 tsp
spring onion/green onion thinly sliced
1
sesame seeds toasted
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 640 mg

Protein 37.8 g

Kalori 2130 kJ / 510 kcal

Yağ 22.5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Budding Chefs 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken and Mushroom Rice

30 dk

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45 dk

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

40 dk

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 dk

Prawn arrabiata with zucchini noodles

40 dk

Tuna nicoise salad (gut health)

1sa 15 dk

Jerk chicken with pineapple slaw

5sa

Mexican pulled pork

28sa 10 dk

Creamy spinach salmon with couscous

20 dk

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 dk

Chorizo and prawns a la Sidra

25 dk

Cheat's chicken shoyu ramen

40 dk