Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Firecracker marinade
- 60 g Sriracha sauce (see Tip)
- 60 g white miso paste
- 60 g peanut butter (see Tip)
- 20 g honey
- 10 g white vinegar
- 60 g extra virgin olive oil
Pumpkin, pork and rice
- 500 g lean pork mince
- 4 tbsp Thai red curry paste (see Tips)
- 1 tbsp fish sauce
- 1 tsp sugar
- 3 sprigs fresh Thai basil, leaves only
- 3 makrut lime leaves
- 1 butternut pumpkin, cut into halves lengthways and deseeded (approx. 23 cm long)
- 1 stalk fresh lemongrass, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 30 g vegetable oil
- 400 g jasmine rice
- 270 g coconut milk
- 630 g water
- 2 tsp Vegetable stock paste, to taste (see Tip)
- 150 g Chinese broccoli, trimmed and halved lengthways
- 100 g fresh green beans, finely chopped (3 mm)
- 1 lime, cut into wedges
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 fresh red chilli, finely sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3581.8 kJ / 856.1 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Karbonhidrat
- 82.3 g
- Yağ
- 46.2 g
- Doymuş Yağ
- 16.5 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 1003.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min
Creamy beef curry
1 Std. 15 Min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45min
Adzuki Stew with spiced cauliflower rice
24h 40 min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1 Std. 30 Min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 Std.
Chilli beef with lemon feta
30min
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35min