Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g arroz castanho integral
- Água q.b. p/ cobrir
- 900 g água, mais q.b. p/ cobrir
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox. )
- 200 g cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)
- 100 g couve roxa s/ núcleo, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 70 g manteiga de amendoim
- 15 g tamari (molho de soja s/ glúten)
- 15 g vinagre branco
- 15 g xarope de ácer
- 6 c. sopa de azeite
- 100 g couve kale cortada em pedaços (1 cm aprox.)
- 200 g edamame fresco ou descongelado
- 100 g milho doce em lata escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2989.1 kJ / 714.4 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Karbonhidrat
- 75.7 g
- Yağ
- 38.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 8.6 g
- Sodyum
- 1447.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl de cogumelos vegan
1 Std. 20 Min
Bolinhos de peixe thai
30 min
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1 godz. 30 min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Dip de queijo vegan
40 min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Massa verde vegan
35min
Massa com molho de amendoim vegan
30 min
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45 min
Quiche de húmus com tomate
30 min
Rolo vegetariano
1 godz. 50 min
Salada coleslaw - TM6
10 min