Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
Aardappelen schillen
-
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)600 g
-
water600 g
Dille-pesto
-
rode uien gehalveerd50 g
-
Parmezaanse kaas in stukken (2 cm)60 g
-
pijnboompitten50 g
-
extra vergine olijfolie60 g
-
verse dille25 - 30 g
-
kappertjes op azijn20 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
Griekse yoghurt150 g
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
Salade van nieuwe aardappelen en asperges
-
eieren5
-
water1300 g
-
groene asperges uiteinden bijgesneden, in tweeën of in drieën gesneden400 g
-
komkommer (isteğe bağlı) in schijfjes (2 mm)150 g
-
pijnboompitten (isteğe bağlı) geroosterd, als afwerking
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
595.8 mg
Protein
22.9 g
Kalori
2209.2 kJ /
528 kcal
Yağ
32.8 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
7.1 g
Karbonhidrat
39.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Flexitarische smaken
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Bloemkool korma
2h 20min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1h
Zoete maïs en chorizo 'Chowder'
Nessuna valutazione
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1h 5min
Worteltaart smoothie bowl
10min
Bloemkoolrijst poke bowl
Nessuna valutazione
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min