Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 raciones
Malzemeler
-
100 g de almendras tostadas sin sal
-
500 g de champiñones frescos
-
35 g de zumo de limón
-
2 cucharaditas de sal
-
25 g de aceite de oliva
-
100 g de pimiento verde en tiras de 5x0.5 cm
-
100 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
-
100 g de cebolla roja en medias rodajas de 5 mm
-
150 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
-
200 g de tomate triturado en conserva
-
200 g de leche de coco
-
1 cucharadita de orégano seco
-
½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
-
200 g de bulgur
-
400 g de agua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
956.3 mg
Protein
12.3 g
Kalori
1559 kJ /
372 kcal
Yağ
18.5 g
Lif
9.2 g
Doymuş Yağ
6.1 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rápido y fácil
40 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Estofado de berenjena picante
30 min
Curry de calabaza
40 min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1 godz.
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50 min
Curry vegano de berenjenas
50 min
Curry vegano con tofu
30 min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
50 min