Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de almendras tostadas sin sal
- 500 g de champiñones frescos
- 35 g de zumo de limón
- 2 cucharaditas de sal
- 25 g de aceite de oliva
- 100 g de pimiento verde en tiras de 5x0.5 cm
- 100 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 100 g de cebolla roja en medias rodajas de 5 mm
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 200 g de tomate triturado en conserva
- 200 g de leche de coco
- 1 cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
- 200 g de bulgur
- 400 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1559 kJ / 372 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 18.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 9.2 g
- Sodyum
- 956.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Estofado de berenjena picante
30min
Curry vegano de berenjenas
50min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1h 10min
Gurullos con calabaza y pimiento
35 Min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Coliflor tika masala
30min