Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 - 4 eggplants trimmed and cut lengthways into slices
- 1 tbsp sea salt, plus extra to season
- 90 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 230 g mozzarella, cut into pieces
- 3 garlic cloves
- 4 ½ sprigs fresh basil, leaves only, plus extra to garnish
- 180 g fresh baby spinach leaves
- 9 tbsp extra virgin olive oil, to drizzle
- 750 g smooth ricotta cheese
- 2 eggs
- ground black pepper, to season
- 600 g tomato passata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2889.8 kJ / 690.7 kcal
- Protein
- 31.2 g
- Karbonhidrat
- 40.1 g
- Yağ
- 47.8 g
- Doymuş Yağ
- 19.2 g
- Lif
- 12.2 g
- Sodyum
- 1606.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min
Mushroom brown rice risotto (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 Min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30min
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55 min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30min
Melanzane parmigiana
2 Std. 5 Min
Polenta with mediterranean vegetables
1h 35 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min