Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 lemon, peel (no white pith) and juice only
- 2 tsp smoked paprika
- 1 garlic clove
- 2 spring onions/green onions, trimmed and cut into thirds
- 800 g canned cannellini beans, no-added salt, rinsed and drained
- 1 tbsp freshly squeezed lemon juice
- ground black pepper, to taste
- 60 g baby kale leaves, finely sliced
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 4 eggs, chilled
- 1700 g water
- 2 tbsp white vinegar
- 1 avocado, flesh only
- 100 g cherry tomatoes, cut into halves
- 4 slices seeded wholemeal bread (58 g each), toasted (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2090 kJ / 500 kcal
- Protein
- 25.3 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 20.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 16.8 g
- Sodyum
- 118.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Steamed snapper with Sicilian caponata
1u. 40min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 min
Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter, TM6)
45 Min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 min
Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)
6h 30min
Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter, TM6)
6 Std. 10 Min
Radish, Carrot and Coriander Salad (TM6)
15min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40 Min
One whole cauliflower
45 Min
Pasta e fagioli
26 Std.
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55min