Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g vinagre
- 1 c. sopa de molho de soja
- 20 g concentrado de tomate
- 15 g açúcar
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de gengibre seco em pó
- ½ c. chá de pimenta preta
- 2 c. chá de sal
- 4 peitos de frango s/ pele (700 g aprox.)
- 2 pés de alecrim
- 1000 g água
- 700 g cenoura c/ casca cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 50 g cebola
- 1 c. chá de flocos de malagueta seca
- 1 dente de alho
- 300 g cuscuz
- 20 g folhas de hortelã picadas
- 200 g iogurte c/ 3,5% gordura
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Protein
- 53 g
- Karbonhidrat
- 84.5 g
- Yağ
- 15.9 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 9.9 g
- Sodyum
- 1635.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com sésamo caramelizado
40min
Frango jerk jamaicano
1h 15 min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1h 15 min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Guisado de peru com couve
40min
Kebabs de borrego
3h
Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas
1h 30min
Frango marroquino
30min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30min