Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 doses

Malzemeler

água
500 g
beringela cortada em cubos (1 cm)
200 g
curgete cortada em meias-luas (1 cm)
200 g
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
150 g
tomate-cereja
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta moída
½ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
manjericão seco
1 c. chá de
rúcula
100 g
queijo feta esfarelado
100 g
creme de vinagre balsâmico
2 c. sopa de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1665 mg

Protein 12.1 g

Kalori 1064.5 kJ / 254.4 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 7.7 g

Karbonhidrat 28.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

1sa

Frango picante com cuscuz de cenoura

1sa 40 dk

Guisado de frango, bulgur e legumes

35 dk

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 dk

Salada cremosa de camarão

35 dk

Rolos de beringela com presunto

50 dk

Cuscuz mediterrânico

10 dk

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1sa 40 dk

Moussaka vegetariana

1sa 10 dk

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 dk

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 dk

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 dk