Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 200 g beringela cortada em cubos (1 cm)
- 200 g curgete cortada em meias-luas (1 cm)
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
- 100 g tomate-cereja
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta moída
- 2 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. chá de manjericão seco
- 100 g rúcula
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 c. sopa de creme de vinagre balsâmico
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1064.5 kJ / 254.4 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Yağ
- 11.9 g
- Doymuş Yağ
- 7.7 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 1665 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Piza de frango low carb
1h
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10 min
Salada de camarão com legumes crocantes
40min
Taça de pimentos com frango
25min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 min
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
Değerlendirme yok
Wraps de frango e abacate
25min
Lasanha de curgete low carb
45 min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 min