Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 doses

Malzemeler

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 2847 kJ / 681 kcal

Yağ 38 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inês David 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3sa 25 dk

Bolonhesa sem carne

45 dk

Arroz amigo do pato

45 dk

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 dk

Feijoada vegetariana

1sa 20 dk

Empadão de seitan

2sa

Moussaka vegetariana

1sa 10 dk

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4sa 20 dk

Hambúrgueres de feijão-preto

40 dk

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Chili com soja

55 dk

Chili com seitan

25 dk