Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 250 g manga verde cortada em pedaços
- 50 g pimento vermelho
- 50 g cebola roxa
- ½ malagueta vermelha cortada em pedaços (isteğe bağlı)
- 1 c. chá de sal
- 200 g abacate
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 lima (raspa e sumo)
- 25 g azeite
- 1 c. chá de mistura de especiarias
Salada
-
400
g lombos de salmão
veya 400 g postas de salmão - 20 g azeite
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 1200 g água
- 250 g bulgur
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2850 kJ / 682 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 54 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescada com molho de tomate fresco
35 dk
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Arroz preto com manga e salmão
35 dk
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 dk
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 dk
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
40 dk
Salada de arroz preto com morango e feta
40 dk
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min
Caril de peixe rico
50 dk
Taças de couve roxa com frango
25 min
Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce
1 godz. 30 min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 min