Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)
- 1 dente de alho
- 70 g mel
- 10 g óleo de sésamo
- 70 g molho de soja
- 600 g lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)
- 80 g cebola
- 30 g azeite
- 500 g ervilhas descongeladas
- 400 g água
- 200 g leite de coco
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 5 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
-
50
g mistura de rebentos
veya 50 g alface cortada em fatias finas (5 mm aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3129.8 kJ / 748.1 kcal
- Protein
- 43.1 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 43.4 g
- Doymuş Yağ
- 14 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 1362.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa fria de abacate e coco
10min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1u.
Frango picante com cuscuz de cenoura
1h 40min
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40min
Caril de polvo
1h 30 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Salmão com tomate e molho amarelo
1u.
Salada caesar de salmão com chicória roxa
35min
Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe
1h 15min
Frango marroquino com cuscuz
45 min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1h 15min
Frango marroquino
30min