Uyumlu sürümler
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1550 g de agua
- 400 g de zanahorias, sin pelar, en trozos (4 cm)
- 250 g de arroz jazmín
- 200 g de champiñones, en mitades
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g aceite vegetal
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- 10 g de azúcar
- 30 g de salsa de soya
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de pimiento rojo, en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 150 g de nuez de la India, tostada, con sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Karbonhidrat
- 88.1 g
- Yağ
- 38.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.9 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 762.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Entomatadas de pollo
40 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Caldo Campesino
40 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 Min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1 Std.
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1 Std.
Bowl de pollo Shawarma
1 Std.