Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pollo al limón y lentejas
- 650 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos medianos
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- jugo de limón amarillo, de una pieza
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de eneldo, seco
- ¼ cucharadita de tomillo seco
- 1 pizca de mejorana seca
- 10 g de aceite de oliva
- 2000 g de agua
- 170 g de lentejas
Ensalada mediterránea
- 300 g de lechuga francesa, picada
- 180 g de cebolla morada, fileteada
- 240 g de jitomate cherry
- 250 g de queso feta
- 40 g de aceitunas
- 100 g de vinagre balsámico
- 65 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de eneldo, seco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1898 kJ / 452 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pacholas de pollo con ensalada
40 min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50min
Ensalada de pollo con quinoa
40 min
Enchiladas en hoja de lechuga
35 min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Salpicón de pollo
25 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 min
Pescado a la diabla
30 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Ensalada Niçoise
1h
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min