Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de kiwis en trozos
- 200 g de apio en trozos
- 30 g de espinacas baby frescas
- 100 g de manzana en trozos
- 200 g de zumo de naranja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 505 kJ / 121 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 0.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 147 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie energizante
10 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Rojo pasión
15 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
La hora dorada
15 min
Smoothie detox
10 min
Tarritos multicolor
10 min
Una emoción verde
15 min
Zumo detox saciante
10 min
Smoothie de pera con verduras
5 min
Un chute de energía
15 min