Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
- 100 g de plátano en rodajas de 2 cm
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón recién exprimido
- 100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
- 100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
- 10 g de semillas de lino
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1050 kJ / 251 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Karbonhidrat
- 46.1 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 53 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Carpaccio de remolacha
20 min
Smoothie verde con fresas
5min
Dorada asada con ajo y perejil
25 min
Bundt cake de chocolate y mantequilla de cacahuete
Değerlendirme yok
Gominolas gusano
12h
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Bolitas de queso con chips de zanahoria
1h 35 min.
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Brownie con helado de queso cremoso y frutos rojos
50 min