Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de melocotón pelado (sin hueso) (y algo más para decorar)
- 20 g de pasas sin semillas
- 1 - 2 cucharaditas de jarabe de arce
- 120 g de copos de avena sin gluten
- 550 g de leche
- 4 pellizcos de canela molida (isteğe bağlı)
- 4 cucharadas de almendras tostadas sin sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1311 kJ / 313 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 44.3 g
- Yağ
- 11.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 61 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Crema de avena con pera
10min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Ensalada de cebada con naranja
50 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2u. 30min
Galletas de avena y dátiles
30min
Porridge de avena y manzana
25min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4 Std. 10 Min
Porridge con compota de pera
25min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Tortitas de avena y plátano
15min