Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g flaxseeds
- 70 g mixed nuts, of choice
- 115 g quinoa flakes (see Tips)
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepitas
- 25 g psyllium husk
- 1 tsp sea salt
- 45 g macadamia oil
- 20 g raw honey
- 350 g warm water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 619.9 kJ / 148.2 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 9.2 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 97.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dark chocolate pecan bites
1 Std. 5 Min
German cinnamon stars (Zimtsterne)
1 Std. 30 Min
Dukkah
10 Min
Nut butter dressing
5min
Five seed energy bars
1h 45 min
Gwinganna biryani (TM6)
25u. 20min
Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter, TM6)
48h 20 min
Gwinganna mushroom pâté
20 Min
Celery leaf gremolata
5min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25u. 20min
Banana oat clusters
55min
Coconut Yoghurt
32h 30min