Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g flaxseeds
- 70 g mixed nuts, of choice
- 115 g quinoa flakes (see Tips)
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepitas
- 25 g psyllium husk
- 1 tsp sea salt
- 45 g macadamia oil
- 20 g raw honey
- 350 g warm water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 619.9 kJ / 148.2 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 9.2 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 97.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1h
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25 Std. 20 Min
Nut butter dressing
5min
Beetroot salad
10min
Fig and walnut bread
3 Std. 20 Min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)
20 min
Basic nut butter
30 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min