Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 143.3 mg

Protein 19 g

Kalori 1647.5 kJ / 395 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 37.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free lentil wraps

3sa 40 dk

Protein packed fluffy banana pancakes

30 dk

Steamed snapper with Sicilian caponata

1sa 40 dk

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 dk

No-roll cheesy broccoli quiche

1sa 25 dk

Cheesy polenta with vegetable ragù

1sa 20 dk

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35 dk

Berry and polenta porridge

20 dk

Tamarind whiskey Sour

1sa 10 dk

Gluten free pizza dough

2sa

Strawberry protein milkshake

10 dk

Fluffy ricotta pancakes

35 dk