Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

4.7 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 Portion

Malzemeler

weiße Bohnen, aus der Dose
250 g
Olivenöl
30 g
Tomatenmark
30 g
Bohnenkraut, getrocknet
1 EL
getrocknete Tomaten in Öl
3 - 4
Salz
¼ TL
Kimchi
50 - 80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 214 mg

Protein 5 g

Kalori 634 kJ / 151 kcal

Yağ 8 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glücksessen 12 Tarif
Avusturya

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

45 dk

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

1sa 10 dk

Walnuss-Spinat-Chutney

45 dk

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

40 dk

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

4sa 50 dk

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

1sa 25 dk

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut

2sa 30 dk

Korma Paste

1sa 15 dk

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

40 dk

Paprika-Linsen-Hummus

25 dk

Orangeroter Aivar-Hummus

1sa 15 dk

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

1sa 10 dk