Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 Portion

Malzemeler

weiße Bohnen, aus der Dose
250 g
Olivenöl
30 g
Tomatenmark
30 g
Bohnenkraut, getrocknet
1 EL
getrocknete Tomaten in Öl
3 - 4
Salz
¼ TL
Kimchi
50 - 80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 214 mg

Protein 5 g

Kalori 634 kJ / 151 kcal

Yağ 8 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glücksessen 12 Tarif
Avusturya

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paprika-Linsen-Hummus

25 dk

Dal Makhani

1sa 15 dk

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 dk

Korma Paste

1sa 15 dk

Kichererbsen Masala

45 dk

Linsenaufstrich

30 dk

Linsen Dal mit Bulgur

45 dk

Marokkanische Linsensuppe (XXL)

35 dk

Orangeroter Aivar-Hummus

1sa 15 dk

Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)

1sa

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10 dk

Kimchi

74sa 15 dk