Ana içeriğe geç Arama
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
4.1 13 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Roti (indisches Fladenbrot)
  • Weizen-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen
    500 g
  • Salz
    1 TL
  • Olivenöl
    2 TL
  • Wasser
    250 g
Mangold Fenchel Füllung
  • rote Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Ghee (siehe Tipp)
    2 EL
    2 EL Butter
  • frischer Mangold in Steifen (ca. 3 cm)
    260 g
  • Fenchelknolle in Stücken (ca. 3 cm)
    260 g
  • Salz
    1 TL
  • Chilipulver
    ½ TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 801 mg
Protein 18 g
Kalori 2000 kJ / 477 kcal
Yağ 9 g
Lif 17.3 g
Doymuş Yağ 3.3 g
Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix x Karma Food 12 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kräuterfaltenbrot

4.7(3.6K)

1sa 20 dk

Türkisches Fladenbrot

4.8(328)

1sa 50 dk

Körnerbrötchen mit Erdnüssen

4.8(269)

3sa 40 dk

Türkisches Fladenbrot

4.7(503)

2sa 10 dk

Gewürz-Zwillinge

4.8(78)

16sa 30 dk

Kosaken-Doppelbrot

4.8(181)

14sa 30 dk

Mini-Panettoni

4.8(6)

4sa

Vollkorn-Brötchen

3.8(135)

2sa

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

4.9(60)

50 dk

Erdbeertraum

4.8(71)

5 dk

Tomaten-Feta-Dip

4.5(99)

5 dk

Gedämpfte Chorizo-Brötchen

3.0(4)

2sa

 Tümünü göster
Tümünü göster