Ana içeriğe geç Arama
Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası
5.0 5 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pilavlık bulgur (kepekli)
    300 g
  • su
    700 g
  • tuz
    1 tk
  • sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
    50 g
  • beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş
    200 g
  • salatalık küp küp kesilmiş
    150 g
  • kırmızı soğan ince dilimlenmiş
    70 g
  • zeytin, hepsi, çekirdeksiz
    50 - 80 g
  • kiraz domates dörde bölünmüş
    240
  • karabiber damak tadına göre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 884 mg
Protein 16.5 g
Kalori 2194.8 kJ / 524.3 kcal
Yağ 26.1 g
Lif 10 g
Doymuş Yağ 9.7 g
Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbekü Zamanı 20 Tarif
Türkiye
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avokadolu Makarna Salatası

4.4(28)

50 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Değerlendirme yok

Elmalı Çörek

3.5(2)

2sa 20 dk

Tavuklu Buddha Bowl

5.0(1)

1sa

Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri

4.0(2)

10 dk

Zencefilli Köpüklü Şarap

2.0(4)

40 dk

Zeytinli Köfteli Spaghetti

3.8(29)

40 dk

Kepekli Pirinç Salatası

4.3(7)

40 dk

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.6(7)

45 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

4.6(5)

10 dk

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

4.9(8)

10 dk

Pikan Cevizi Kıtırlı Muzlu Kek

4.7(20)

1sa 30 dk