Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

pilavlık bulgur (kepekli)
300 g
su
700 g
tuz
1 tk
sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
50 g
beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş
200 g
salatalık küp küp kesilmiş
150 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş
70 g
zeytin, hepsi, çekirdeksiz
50 - 80 g
kiraz domates dörde bölünmüş
240
karabiber damak tadına göre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 884 mg

Protein 16.5 g

Kalori 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbekü Zamanı 20 Tarif
Türkiye

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 min

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40 min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 min

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

35 min

Kaju Fıstığı Ezmesi

50 min

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45 min

Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı

45 min

Kepekli Pirinç Salatası

40 min

Somonlu Sebzeli Makarna

35 min

Tavuk ve Körili Mercimek

35 min

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35 min

Pirinç Salatası

1 godz.