Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 yk köri tozu
- 1 tutam toz tarçın
- 1 yk toz tatlı kırmızı biber
- 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 1 tk şeker
- 1 tk tuz
- ½ - 1 tk kırmızı acı biber, damak tadına göre
- 30 g zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 40 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 defne yaprağı, kurutulmuş
- 20 g domates salçası
- 200 g yoğurt
- 200 g konserve Hindistan cevizi sütü
- 160 g su
- 20 g limon suyu
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
- 300 g yeşil mercimek, 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 2610 kJ / 624 kcal
- Protein
- 57 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 14.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ton Balıklı Sebze Noodle
Değerlendirme yok
Fırında Biber Soslu Patatesli Köfte
1 Std. 35 Min
Spagetti Carbonara
40 min
Vejetaryen Pizza
Değerlendirme yok
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
Değerlendirme yok
Balkabaklı Risotto
25 min
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30 min
Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası
Değerlendirme yok
Domatesli Nohutlu Pankek
40 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min
Tütsülenmiş Uskumrulu ve Semizotlu Dip
10 Min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 min