Cihazlar ve Aksesuarlar
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
zeytinyağı20 g
-
3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)3
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
dereotu yaprağı2 sap
-
su600 g
-
1 küp sebze bulyon, ufalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme yk
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
arpa şehriye170 g
-
ıspanak yaprağı200 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
krema200 g
-
mısır nişastası2 tk
-
limon suyu1 yk
-
karabiber1 - 2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
28 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Yağ
32 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Makarnalar ve soslar
22 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Big Mac Pizza
1sa 40 dk
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
5 dk
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15 dk
Soğanlı Tarte Flambe
1sa
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1sa 30 dk
Sebzeli Karides
40 dk
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1sa 15 dk
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
40 dk
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10 dk
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1sa 25 dk
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30 dk
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 dk