Cihazlar ve Aksesuarlar
Buddha bowl multicolore
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
4 œufs
-
eau salée, pour la cuisson des œufs
-
125 g de yaourt à la grecque
-
20 feuilles de coriandre fraîche et de menthe fraîche
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1200 g d'eau
-
250 g de quinoa
-
300 g de chair de courge butternut en cubes
-
80 g de pousses de roquette
-
150 g de chou rouge émincé
-
265 g de pois chiches en conserve égouttés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
23 g
Kalori
2102 kJ /
501 kcal
Yağ
19 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - Recettes végétariennes
120 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 dk
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
50 dk
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 dk
Focaccia aux champignons et butternut
2sa
Burger de pomme de terre aux épinards
35 dk
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1sa 35 dk
Minitacos vegan
45 dk
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 dk
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2sa 45 dk
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 dk
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 dk
Poke bowl végétarien
50 dk