Uyumlu sürümler
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 avocats, mûrs, la chair en morceaux
- le jus d'un citron jaune, ou vert
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 pincées de paprika
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz basmati
- 4 asperges vertes
- 200 g de petits pois frais
- 150 g de pois gourmands
- 4 tranches de saumon fumé
- ½ bouquet de ciboulette fraîche
- gomasio, ou graines de sésame
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1657 kJ / 395 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade détox
10 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Buddha bowl d'automne
1 Std. 5 Min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20 min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Poke bowl
30 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 Std. 5 Min