Uyumlu sürümler
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 avocats, mûrs, la chair en morceaux
- le jus d'un citron jaune, ou vert
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 pincées de paprika
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz basmati
- 4 asperges vertes
- 200 g de petits pois frais
- 150 g de pois gourmands
- 4 tranches de saumon fumé
- ½ bouquet de ciboulette fraîche
- gomasio, ou graines de sésame
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1657 kJ / 395 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Poke bowl
30 Min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 Min
Salade asiatique au poulet
30 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 Min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5 min
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Buddha bowl au poulet
1h