![Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9a9dedba-bdf2-43aa-b7b9-f50f64a639a2/Derivates/706b9ebf-f4dd-4027-b5c2-dbb85b88a948.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de boulgour
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g d'eau chaude
- ½ bouquet de persil frais
- 70 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 400 g d'eau
- 3 poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières
- 50 g d'amandes émondées, grossièrement hachées
- 8 abricots secs dénoyautés, en petits dés
- 3 poignées de roquette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2489 kJ / 595 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 71 g
- Yağ
- 26 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de courgette aux olives et feta
15 分钟
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 分钟
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分钟
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 分钟
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 dk
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade grecque
30 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Salade d'orge composée
40 分钟
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min