Cihazlar ve Aksesuarlar
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
75 g de parmesan en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'aubergines en petits cubes
-
200 g de yaourt à la grecque
-
le jus d'un citron jaune
-
1 c. à soupe bombée de tahini
-
sel
-
poivre moulu
-
100 g de ricotta
-
1 œuf
-
1 jaune d'œuf
-
90 g de chapelure (voir "Conseil(s)")
-
900 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
10 feuilles de basilic frais ciselées
-
2 tomates en quartiers
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
26 g
Kalori
2878 kJ /
688 kcal
Yağ
36 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Bouillon indien à la pâte tandoori
1h 15min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25min
Salade de vermicelles à la vietnamienne
40min
Soupe épicée vietnamienne
50min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Buddha bowl multicolore
40min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45min
Focaccia aux champignons et butternut
2h
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40min