![Thon au beurre de basilic, riz et tomates Thon au beurre de basilic, riz et tomates](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6ed66161e2ece1038be50d5240566edf/Derivates/3e9121134a92dc5a24ec00161a1c4abf90f3b741.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 g de basilic frais
- 50 g de beurre, en morceaux
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de thon frais (100 g chacun env.)
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel
- 250 g de tomates, en morceaux
- persil frais, ciselé pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2749 kJ / 658.5 kcal
- Protein
- 34.5 g
- Karbonhidrat
- 94.8 g
- Yağ
- 15.5 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1064.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Papillote de turbot et petits légumes - Coulis de fruits rouges
1h 15min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Poulet grillé à la citronnelle
45min
Poisson tandoori
2 godz. 40 min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Couscous au saumon
55min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min