Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de gingembre frais, râpé
- 200 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 200 g de pommes, coupées en cubes
- 800 g de viande de porc en morceaux, découennée
- le jus d'un citron vert
- 200 g de lait de coco
- 1 cube de bouillon de volaille émietté
- 1 c. à café d'épices à colombo
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 250 g de haricots verts frais
- 400 g d'aubergine, coupée en morceaux
- riz, pour le service
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3119.8 kJ / 749 kcal
- Protein
- 46.5 g
- Karbonhidrat
- 26.3 g
- Yağ
- 49.3 g
- Doymuş Yağ
- 18.5 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 1108.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de poulet à la noix de coco
45 分钟
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
2sa 10 dk
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40 分钟
Ragoût de poulet colombien
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2sa 10 dk
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
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Sauté de porc sauce cacahuète
45 分钟
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50 Min
Poulet à la jamaïcaine
1 Std. 40 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
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Tajine de bœuf aux patates douces
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