Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g fresh ginger root, sliced (3 mm)
- 1 garlic clove
- 70 g honey
- 10 g sesame oil
- 70 g soy sauce
-
600
g fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (approx. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
veya 600 g frozen salmon fillets, skinless, thawed, cut in pieces (approx. 3 cm x 5 cm x 2 cm) - 80 g onions, cut in half
- 30 g vegetable oil
- 500 g frozen green peas
- 400 g water
- 200 g coconut milk
- 1 tbsp vegetable stock paste
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground pepper
- 5 tbsp toasted sesame seeds
-
50
g microgreens
veya 50 g lettuce, thinly sliced (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3111.1 kJ / 743.6 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 43.4 g
- Doymuş Yağ
- 13.4 g
- Lif
- 8.6 g
- Sodyum
- 1362.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 Min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 Min
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13sa 20 dk
Tabouleh with quinoa and tuna
40 Min
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 Min
Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese
20 dk
Guinean prawns
Değerlendirme yok
Fish fingers with tomato sauce
50 Min
Energy smoothie
10min
Avocado Tuna Salad
5min