Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6 92 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30sa

4 portions

Malzemeler

Marinade and Teriyaki Glaze

fresh ginger peeled and sliced (see Tip)
30 g
Japanese soy sauce (or shoyu)
100 g
mirin
60 g
maple syrup, pure
100 g
salmon fillet, fresh, skin on or skinless cut into 4 filets 130 g-170 g ea.
520 - 680 g

Salmon with Broccoli and Rice

rice white, Japanese sushi rice such as Kokuho Rose, Calrose
250 g
water
1000 g
broccoli florets cut in 3-4 cm florets
340 g
340 g sugar snap peas
black sesame seeds (isteğe bağlı) toasted, to garnish
green onion (isteğe bağlı) thinly sliced, to garnish
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1499.6 mg

Protein 39.5 g

Kalori 2783 kJ / 665.2 kcal

Yağ 21.1 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 74.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everything Maple 17 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Kitchen Maestro 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5 dk

Mushroom Fettuccini

40 dk

Chicken Afritada

30 dk

Marinara Sauce

40 dk

Grated Cheddar Cheese

5 dk

Beef Wellington with Mashed Potatoes, Steamed Carrots and Madeira Sauce

2sa 40 dk

Tuna stew with potatoes

40 dk

Roast Potatoes (Betty) Metric

1sa 15 dk

Steamed Cabbage

25 dk

Pasta salad with tuna and basil vinaigrette

30 dk

Baby Peas and Pancetta Risotto

30 dk

Chicken with almonds and raisins

30 dk