Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 285 g fresh pineapple, cut into chunks
- 15 g fresh ginger, peeled, cut into pieces
- 45 g dark brown sugar
- 60 g water
- 45 g soy sauce
- 30 g rice vinegar
-
340
g broccoli florets
veya 340 g sugar snap peas - 520 - 680 g fresh salmon fillets, 4 fillets (130 g-170 g ea.)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- sesame seeds, to garnish (isteğe bağlı)
- 1 green onion, thinly sliced, to garnish (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1602 kJ / 382.9 kcal
- Protein
- 30.4 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 17.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 722.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Korean Beef Sauté
1h 25min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25 min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45 min
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1 godz. 20 min
Blackened Fish Burger
55 min
Chili Oil Noodles with Shrimp
30 min
Chicken and Quinoa Salad
50 min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 min