Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 170 g popping corn
-
65
g buckwheat grains, raw
veya 65 g buckwheat flour - 80 g quinoa
- 40 g chia seeds
-
1
tsp dried instant yeast
veya 10 g fresh yeast, crumbled - 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 25 g honey
- 250 g water, lukewarm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 573 kJ / 137 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 19.4 g
- Yağ
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Carrot Cake Energy Balls
15min
Chocolate Chip Gluten-Free Loaf
1 godz. 10 min
Almond and Coconut Corners
1 godz. 20 min
Vegetable Oat Bake
1 godz. 15 min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1 godz.
Multi-seed Cocoa bars
50 Min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35 Min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 godz. 15 min
Buckwheat Porridge
25 Min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2hod.
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 Min