Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 46 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (isteğe bağlı)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 573 kJ / 137 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lower GI 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butterbean and Feta Burgers

1sa 30 dk

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 dk

Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice

2sa 20 dk

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30 dk

Lentil Moussaka

3sa 30 dk

Vegan Bean Burgers

1sa 20 dk

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1sa

Kale Meat(less) Balls

30 dk

Beetroot and Halloumi Burgers

1sa

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30 dk

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 dk

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45 dk