Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 46 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (isteğe bağlı)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 573 kJ / 137 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lower GI 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick Falafel

30 dk

Courgette and Carrot Loaf

45 dk

Lentil and Pumpkin Pot Pies

1sa 25 dk

Pasta with Squash and Chickpeas

30 dk

Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart

1sa 10 dk

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1sa

Pudla with Spinach and Paneer

1sa

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

1sa 5 dk

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 dk

Beetroot and Halloumi Burgers

1sa

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 dk

Coconut and Spinach Dahl

50 dk