Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 46 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (isteğe bağlı)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 573 kJ / 137 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lower GI 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30 dk

Butterbean and Feta Burgers

1sa 30 dk

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 dk

Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse

45 dk

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1sa

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1sa 30 dk

Curried Squash Galette

1sa 20 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Baked Penne with Vegetables

1sa 5 dk

Pudla with Spinach and Paneer

1sa

Beetroot and Halloumi Burgers

1sa

Chickpea Pancakes

20 dk