Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g sunflower seeds (see tip)
- 125 g walnut halves (see tip)
- 125 g hazelnuts
- 100 g low-fat yoghurt
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 50 g linseeds
- 1 Tbsp quinoa flakes, plus extra for sprinkling
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 783.1 kJ / 187.2 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 16.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 206.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Carrot Cake Energy Balls
15min
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 Std. 30 Min
Seed and Nut Bread
1 Std. 30 Min
Paleo Sandwich Bread
1 Std. 30 Min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 Min
Posh Paleo Bread
55 Min
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 Std.
Turmeric and Coconut Bites
45 Min
Seeded Protein Crackers
30 Min
Soda Bread with Feta
30 Min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)
2 Std. 30 Min