Cihazlar ve Aksesuarlar
Edamame and Spinach Dip
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
8 portions
Malzemeler
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (isteğe bağlı)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (isteğe bağlı) (see tip)50 - 80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
248 mg
Protein
5 g
Kalori
336 kJ /
81 kcal
Yağ
6 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Hot Artichoke Dip
30 dk
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 dk
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2sa 45 dk
Spiced Red Cabbage
1sa 10 dk
Pea and Mint Soup
20 dk
Asian Chopped Salad
20 dk
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 dk
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1sa 30 dk
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 dk
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 dk
Fennel Apple Salad
20 dk
Beetroot Houmous
15 dk