Cihazlar ve Aksesuarlar
Edamame and Spinach Dip
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
8 portions
Malzemeler
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (isteğe bağlı)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (isteğe bağlı) (see tip)50 - 80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
248 mg
Protein
5 g
Kalori
336 kJ /
81 kcal
Yağ
6 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Asian Chopped Salad
20 dk
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 dk
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2sa 45 dk
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1sa
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 dk
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 dk
Artichoke & Butter Bean Dip
10 dk
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 dk
Superfood Salmon Salad
1sa 5 dk
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 dk
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1sa 15 dk
Green Goddess Quinoa Salad
40 dk