Cihazlar ve Aksesuarlar
Lotte à la diepoise
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Malzemeler
-
600 g d'eau
-
3 étoiles de badiane
-
500 g de filet de lotte, sans peau et sans arêtes coupées en morceaux
-
300 g de crevettes cuites, décortiquées
-
300 g de moules
-
3 échalotes coupées en deux
-
150 g de vin blanc
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
50 g de beurre coupé en morceaux
-
riz, pour le servicecouscous pour le service
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
341.3 mg
Protein
28.7 g
Kalori
1271.8 kJ /
304.2 kcal
Yağ
16.3 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
10.8 g
Karbonhidrat
6 g
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