Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 1 c. à café de graines de fenouil
- 1 c. à café de graines d'anis vert
- 1 c. à café de graines de cumin noir
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive
- 12 sardines fraîches entières, vidées, nettoyées et étêtées
- 500 g d'eau
- 600 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 200 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3574 kJ / 855.8 kcal
- Protein
- 49.2 g
- Karbonhidrat
- 31.2 g
- Yağ
- 58.5 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillotes de lieu noir
45 min
Merlu à la galicienne
45 min
Maquereaux sauce au citron et brocolis
45 min
Marmite aux palourdes
1 Std. 50 Min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Sardines en papillote, salade de haricots verts
1 Std. 5 Min
Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes
35 Min
Saumon-épinard
25min
Merlan aux poireaux
30min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25min