Pimento recheado com arroz e salsa

Pimento recheado com arroz e salsa

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 doses

Malzemeler

cebolo (spring onion) cortado em pedaços
30 g
azeite
20 g
arroz integral (ver dica)
250 g
pimentos vermelhos (250 g cada aprox.)
4
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido caseiro (ver dica)
500 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em fatias
12
salsa só as folhas
20 g
pimenta preta
3 pitadas de
vinho branco
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudim de cenoura e brócolos

1sa 10 dk

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40 dk

Beringela assada com queijo de cabra

40 dk

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1sa

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 dk

Salada de arroz integral proteica

55 dk

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30 dk

Clafoutis de tomate-cereja

50 dk

Salada de lentilhas com Camembert

1sa 10 dk

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

35 dk

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 dk

Bowl de cogumelos vegan

1sa 20 dk