Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 doses

Malzemeler

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 584.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 32.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de batata e cogumelos

1sa 20 dk

Seitan e legumes em frasco

1sa 10 dk

Salada de arroz preto com morango e feta

40 dk

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 dk

Clafoutis de tomate-cereja

50 dk

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 dk

Cogumelos Portobello recheados

45 dk

Cuscuz mediterrânico

10 dk

Strudel de legumes

50 dk

Caril de millet com frango

35 dk

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 dk

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 dk