Ana içeriğe geç Arama
Cassoulet vegetariano com leguminosas

Cassoulet vegetariano com leguminosas
4.1 21 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • talo de aipo cortado em pedaços
    50 g
  • cenoura cortada em pedaços (2-3 cm)
    80 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • azeite mais q.b. p/ guarnecer
    40 g
  • lentilhas cozidas escorridas (ver dica)
    250 g
    250 g lentilhas secas, cozidas
  • feijão-branco cozido escorrido
    250 g
  • água
    600 g
  • concentrado de tomate
    20 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    3 pitadas de
  • Croutons (isteğe bağlı) q.b. p/ guarnecer
  • Vinagre balsâmico (isteğe bağlı) q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 364 mg
Protein 10.3 g
Kalori 1011.5 kJ / 241.8 kcal
Yağ 10.8 g
Lif 11.1 g
Doymuş Yağ 1.5 g
Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50 min

Tofu com caril katsu vegan

4.6(57)

1 godz.

Moussaka de lentilhas

4.8(193)

2 godz. 20 min

Caril de batata-doce

4.4(48)

30 min

Empadão de cogumelos e castanhas

4.3(57)

1 godz. 35 min

One pot de lentilhas e espinafres

4.3(55)

1 godz.

Pilaf de sementes e beterraba

4.7(11)

30 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(59)

1 godz.

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.6(17)

35 min

Estufado de lentilhas com legumes

4.4(72)

1 godz. 45 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 godz. 20 min