Uyumlu sürümler
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Lubina
- 15 g de hierbas frescas variadas (tomillo, albahaca, romero, etc.)
- 250 g de agua
- 20 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina de fuerza
- 1 ¼ cucharadita sal
- 1 lubina entera, limpia y eviscerada (aprox. 500 g)
- ½ limón en rodajas de 5 mm
- 1 ramita de tomillo fresco
Patatas y judías verdes al vapor
- 500 g de agua
- 200 g de patatas de guarnición
- 200 g de judías verdes redondas congeladas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 8362 kJ / 1998 kcal
- Protein
- 241.3 g
- Karbonhidrat
- 181.8 g
- Yağ
- 27.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 16 g
- Sodyum
- 2261.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos
1 Std.
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1 Std.
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China
1 Std.
Caldo gallego de grelos
4h 10min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 Min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 Min
Navajas al ajillo
4 godz. 40 min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min